睡眠是每一天都需要的，睡眠質(zhì)量也是每個(gè)人需要去關(guān)注的，床單的清潔和保養(yǎng)關(guān)乎著睡眠的舒適與品質(zhì)。很多人問：床單到底應(yīng)該多久洗一次最合適呢，洗床單時(shí)間應(yīng)該是多少？或許每個(gè)人都有一個(gè)答案：兩周、一個(gè)月？追求健康生活品質(zhì)的您該如何選擇呢？

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　　調(diào)查顯示，73%以上的家庭會(huì)選擇一個(gè)月甚至一個(gè)月以上清洗一次床單被罩。

　　科學(xué)數(shù)據(jù)顯示，一般人會(huì)花7-8小時(shí)睡眠，大約排出200ml的汗液，這些汗液透過床單被罩滲入被褥后，就為被褥上的各種細(xì)菌提供了繁殖的溫床，如果我們不及時(shí)清除這些病菌，而任其肆意妄為的話，日久天長(zhǎng)可能將引發(fā)各種疾病，從而危害身體健康。

　　另外，在換洗床單被罩之時(shí)，不妨先用清潔的吸塵器或微濕抹布，將床墊上殘留的皮屑、毛發(fā)等清理干凈。當(dāng)然，如果經(jīng)濟(jì)條件允許的話，也可以在床墊和床單之間加一層易于清洗的保潔墊，利用保潔墊中特殊的棉層阻止潮氣進(jìn)入床墊，以保持床墊干燥清潔。